Доброе утро. Все стоматологи говорят о том. что зубы нужно чистить утром и вечером. Но я чищу их намного чаще. Не знаю можно ли так делать, но мне очень неприятно, когда я чувствую своим языком прилипшие остатки пищи к мои м деснам и зубам. Тем более, что я курю несколько раз в день и после каждой сигареты я обязательно чищу зубы или полощу ротовую полость ополаскивателем. Еще недавно потратила на себя деньги и купила ирригатор oclean https://wo.ua/zubnye-shchetki-irrigatory/brend-is-oclean/vid_nomenklatury-is-irrigator_/. Не знаю как я раньше без него жила. С ним я всегда спокойна, что мои зубы чистые и дыхание свежее.