Я постійно готую домашні кисломолочні продукти, процес приготування не потребує особливих знань чи навичок. Щоб приготувати йогурт чи кефір дома, достатньо купити закваску й слідувати інструкціям. Можна приготувати навіть пробіотики при прийомі антибіотиків https://goodfood.ua/blog/yakij-probiotik-krasche-pri-antibiotiky/. Це звичайний йогурт, який у своєму складі містить безліч корисних вітамінів та бактерій, для відновлення здорової мікрофлори кишківника.