Занятия йогой

Как считаете, возможно ли самостоятельно научиться правильно заниматься йогой или нужно обязательно записываться на какую-то секцию?

На вашем месте, я бы записался на занятия по йоге https://skyfitness.ua/services-all-fitness/yoga/, потому что, если заниматься самостоятельно, то есть риск получить какую-нибудь травму. Конечно в йоге серьезных травм не бывает, но растяжения мышц случаются часто, и это достаточно неприятно. Я давно занимаюсь йогой и практику выполняю даже перед сном после этого я лучше всего засыпаю и меня не беспокоят кошмары. Можно даже выполнять упражнения в положении сидя, такие упражнения не занимают много времени и даже помогают во время многих болезнях!

Всем привет, если нужен будет тренер , то теперь подобрать его не проблема. На этом сайте https://mixsport.pro/trainers/kyiv собраны контакты тренеров Киев по самым разным видам спорта: футболу, боксу, теннису, фитнесу и даже серфингу! Так что вы точно найдете нужного специалиста для себя или вашего ребенка.

Reem пишет:

Как считаете, возможно ли самостоятельно научиться правильно заниматься йогой или нужно обязательно записываться на какую-то секцию?

Можно, но с опытным наставником будет быстрее.