Вообще по жизни нужно принимать витамины, арбузы наколоты химикатами, тем более недалеко черная зона, радиация влияет. Поэтому, чтобы ты знал все американцы уже давно принимают витамины, чтобы как-то выживать и поддерживать организм в тонусе, бери пример, иначе тебя уже будет не спасти. Если не можешь выбрать, конечно же я помогу - https://vitaworld.com.ua/solgar