Витамины для будущих мам

Какие витамины стоит принимать женщине, которая собирается стать мамой?

Я думаю, что на счет витаминов или других препаратов которые будете принимать во время беременности, лучше всего спрашивать у врача.

С врачом посоветоваться точно не помешает. Я придерживаюсь такого мнения, что к вопросу беременности нужно подходить правильно и беременность нужно обязательно планировать. Мы с мужем так и делали, перед тем как планировать ребенка мы сдали все анализы и прошли полное медицинское обследование, я начала принимать витаминный комплекс Элевит Пронаталь и только после этого начали зачинать нашего ребенка. Еще важно помнить что во время беременности нужно вести правильный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и начните правильно питаться. Вот статья https://www.elevit.com.ua/ru/pregnant/my-body/ , здесь найдете много полезной информации для беременной женщины.

Я бы вам советовала просто полноценно питаться и быть чаще на свежем воздухе. В витаминах много химии и сплошные красители. Я еще принимала пробиотики Симбитер, которые восстанавливают полезные бактерии в организме и помогают укрепить иммунитет. Если заинтересовались, то пробиотики это https://symbiter.ua/ru/ полезные микроорганизмы, на сайте официальном больше информации о них.

При планировании рекомендуется употреблять в пищу шпинат, свеклу, оливки https://chto-nado-est-chtobi-zaberemenet.ru/ эти продукты богаты витаминами, особенно железом и положительно сказывается на овуляции.

яблоки и молоко

А нам нужно целый витаминный комплекс с мужем принимать перед ЭКО https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/podgotovka-k-eko/kakie-vitaminyi-pered-eko-dlya-zhenshhin-i-muzhchin.html а все потому что первое ЭКО не получилось и теперь максимально нужно обратить внимание именно на подготовку к ЭКО.

Правильно кушайте таблетки

Самые лучшие витамины в здоровом питании!!! Ну и конечно никаких вредных привычек! Никакого кофе! Я перед беременностью жены купил пароварку поларис bt.rozetka.com.ua/steam_cookers/c80157/producer=polaris чтоб все готовилось на пару и сохраняло в себе максимум витаминов! С детьми все прекрасно!

Для будущих мам вполне можно пить витамины Элевит. Их даже так советуют пить чтоб волосы укрепить и т.п.

Мне врач советовал принимать магний Б6 https://www.magneb6.ua/. Этот элемент, как мне объяснили, очень важен для организма в принципе, а для беременных - особенно. Из-за его недостатка в организме есть риск развития стресса и прочих неприятных состояний. Почитайте и в случае чего проконсультируйтесь по этому вопросу с вашим врачом.

витамины конечно нужно пить

Ешьте правильную еду, где много витаминов и пейте молочку. Я когда была беременна мне врач выписывал отдельно витамин D3 Now Foods и витамин К. Сейчас все хорошо