Медитации для начинающих

Справиться со стрессом мне помогли медитации для начинающих. Интересные медитационные техники просто созданы для современного человека, живущего интенсивной жизнью. В центре медитации можно принимать участие как в ежедневных медитационных практиках, так и в отдельных событиях и семинарах. Медитации проводит внимательный инструктор Олег Мирошниченко и при желании или необходимости можно получить индивидуальную сессию в нужном вам объеме и по интересующей вас теме практики.

Спасибо за рекомендацию, как раз посоветовали попробовать для лечения тревожности.